sklep darewit.pl Akcesoria hodowlane, inkubatory lęgowe jaj wylęgarki, promienniki grzewcze, lampy UVB, terrarystyka i inne

Wiedza o witaminie D3 i promieniowaniu UV z lamp

Opublikowano dnia 08-11-2021
Autor: Ewa Zwierzchoniewska
Kategoria: O witaminie D3, Słońcu i odporności

Wiedza o witaminie D3 prewitaminie D

Mało kto nie słyszał o witaminie D3. Reklamy w mediach nawołują do kupienia tabletek z dużą dawką D3 1000, 2000, 4000 jednostek, kropli z jej zawartością czy suplementów diety. Im więcej jednostek tym lepiej ... Firmy farmaceutyczne prześcigają się w walce o potencjalnego kuracjusza.

A wiesz, że witamina D3 nie jest tak na prawdę witaminą ? W skrócie nazywamy ją witaminą, ale jest prewitaminą D3 powstałą wskutek reakcji chemicznej nazywanej izomeryzacją. Witamina D przekształca się na skutek reakcji światła o odpowiedniej długości fali UV na cząsteczkę D3. Nie wdając się z trudne tematy chemiczne przechodzimy dalej.

Nie sposób zauważyć, że witamina D3 (tak będziemy ją jednak nazywać) jest człowiekowi potrzebna, w wielu aspektach, do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest związkiem, który pełni rolę prohormonu (pobudza inne hormony do działania). Stosuje się ją w profilaktycznym leczeniu krzywicy, osteoporozy, próchnicy, chorób skóry (łuszczycy), chorób krążeniowych i chorób wątroby. Wspomaga system immunologiczny do walki z bakteriami. Trwają cały czas badania naukowe nad możliwościami wykorzystania metabolitu D3 w walce z nowotworami.

Witamina D3 to witamina życia

Jak wspomnieliśmy wyżej, witamina D3 jest bardzo przydatna ludziom, ale też zwierzętom. W bardzo dużym skrócie odpowiedzialna jest za zdrowe kości, zdrowe jelita, zdrowe funkcjonowanie metabolizmu, prawidłową regulację wapniowo-fosforową, wspomaga nasz organizm w czasie okresu grypowego, zwiększa naszą odporność na przeziębienia i wiele, wiele innych. W internecie można znaleźć wiele informacji na temat tej witaminy. Tym, co czytali książkę "Ukryte terapie - czego lekarz ci nie powie" autorstwa Jerzego Zięby nie trzeba o tym mówić, tym, co nie czytali tej książki, polecamy lekturę.

Często nazywa się witaminę D witaminą słoneczną dlatego, że "produkowana" jest na skórze na skutek działania Słońca i promieniowania UVB, właśnie na skórę człowieka. Tak wytworzona witamina D jest znacznie lepsza niż ta, która pochodzi z pożywienia.

Lampy i żarówki do wytworzenia witamin D

Od wielu lat, zauważamy rosnącą tendencję do używania w domach specjalistycznych żarników emitujących ultrafiolet. Lampy UVB dla gadów pustynnych znalazły innych odbiorców. Dzieje się to za sprawą wykorzystania właściwości i cech strumienia świetlnego pochodzącego z tych źródeł światła. Chodzi tutaj o długość elektromagnetycznyj fali, o odpwiednim zakresie. Poniżej wiadomości na ten temat.

Dlaczego naświetlamy ciała pod sztucznymi słońcami? Natężenie promieniowania UVB i UVA pochodzące z żarówek i lamp UV, nie wytwarza tak mocnego "stężenia" promieniowania jak świecące w samo południe Słońce. Czas ekspozycji na działanie promieni jest również krótszy niż podczas całodziennych kąpieli słonecznych na plaży. Mamy nieograniczony dostęp i możliwość "złapania promieni" w domu. Zyskujemy produkcję witaminy D na własne życzenie.

Oferta lamp UV i świetlówek UVB

Poniżej prezentujemy linki do najczęściej wybieranych zestawów do naświetlania ciała.

Gdzie znajdujemy witaminę D w pożywieniu?

Ryby (węgorz, makrela, śledź, łosoś, tuńczyk), wątróbka, masło, żółtka jajek, sery żółte, suszone na słońcu grzyby, tłuszcze zwierzęce.

Promieniowanie słoneczne. Co to jest UV ?

W związku z dużym niezrozumieniem tematu dot. UV w bardzo dużym skrócie podsumujemy wiedzę, którą na poziomie "zwykłego zjadacza chleba" każdy mieć powinien. Słońce emituje ULTRAFIOLET, nazywany bardzo ogólnie jako promieniowanie UV lub promieniowanie słoneczne. Zakres UV dzielimy bardziej szczegółowo na UVA, UVB i UVC.

Rozkład promieniowania słonecznego (zakres fal) to:
  • zakres fal od 100 nm do 280 nm - nazywamy promieniowaniem UV-C
  • zakres fal od 280 nm do 315 nm - nazywamy promieniowaniem UV-B
  • zakres fal od 315 nm do 400 nm - nazywamy promieniowaniem UV-A
  • zakres fal od 400 nm do 700 nm - nazywamy światłem widzialnym, ludzkie oko odbiera go jako światło białe
  • zakres fal od 700 nm do 1400 nm - nazywamy bliską podczerwienią
  • zakres fal od 1400 nm do 4000 nm - nazywamy środkową podczerwienią
  • dalej nie będziemy wymieniać - do celów naświetlania nie jest to potrzebne/

O promieniowanie UVC i część UVB możemy się nie bać ponieważ warstwa ozonowa, a bardziej szczegółowo tlen i ozon znajdujące się wokół Ziemi pochłania je w atmosferze. Często słyszymy o dziurze ozonowej. Właśnie dzięki niej dociera do nas coraz więcej tego "niebezpiecznego UV" a dokładniej UVC oraz część UVB (tej która nie została pochłonięta w atmosferze). Odpowiednio dobrany czas naświetlania promieniowaniem UVB może i jest wykorzystywany dla celów leczniczych ...





Źródła:

  • Biul. Wydz. Farm. WUM, 2014, 1, 1-6 http://biuletynfarmacji.wum.edu.pl/
  • Ewa Marcinowska-Suchowierska, Paweł Płudowski, Niedobory witaminy D u osób dorosłych, https://podyplomie.pl/medycyna/31352,niedobory-witaminy-d-u-osob-doroslych, Medycyna po Dyplomie, 2018-10

Artykuł został przygotowany i opracowany przez firmę Darewit.pl i jest jej własnością. Kopiowanie, powielanie lub przetwarzanie bez pisemnej zgody jest zabronione, zgodnie z Ustawą o ochronie praw autorskich i własności intelektualnych.  Aktualizacja 08-11-2021; 14:50
Galeria
Aktualna Data: 2022-01-24 02:21
Data Ostatniej Aktualizacji: 26-10-2021
Oprogramowanie sklepu internetowego KQS.store